Bodystyling mit Kristina Friesen

Mittwoch 19:30 - 20:45

Willkommen zu unserem Bodystyling-Kurs, geleitet von der erfahrenen Trainerin Kristina Friesen. Dieser Kurs ist darauf ausgelegt, Ihren gesamten Körper zu trainieren und zu formen, wobei ein besonderer Schwerpunkt auf den Problemzonen wie Bauch, Beine, Po und Brust liegt.

Mit einer Kombination aus zielgerichteten Übungen und funktionsgymnastischen Aspekten, begleitet von motivierender Musik, werden Sie sich bewegen und formen. Egal, ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind, unsere Übungen sind einfach zu erlernen und effektiv.

Wir nutzen eine Vielzahl von Zusatzgeräten wie Kurzhanteln, Langhanteln, Tubes, Rubberbands, Steps und Fußmanschetten, um die Gesamtmuskulatur des Körpers zu stimulieren und zu stärken.

Das Beste daran? Sie bestimmen die Intensität jeder Übung selbst. So können Sie sicherstellen, dass Sie in Ihrem eigenen Tempo trainieren und Ihre persönlichen Fitnessziele erreichen.

Kommen Sie zu uns und erleben Sie, wie unser Bodystyling-Kurs Ihnen hilft, Ihren Körper zu stärken und zu formen. Wir freuen uns auf Sie!