Aerobic

Montags von 19:30 Uhr- 20:30 Uhr bauen wir bei
rhythmischer Musik unsere Muskeln auf und den Stress ab.
Spaß am Sport steht bei uns im Vordergrund.
Mit viel Elan bringen wir unseren Kreislauf in Schwung und das
Schwitzen darf dabei nicht fehlen.
Die Problemzonen Bauch, Beine, Po sowie den Rücken
werden mit gezielten Übungen gestrafft und gestärkt.
Damit wir auch all unsere Muskel die sich in unserem Körper
verstecken finden, benötigen wir diverse Kleingeräte.
Das können nicht nur Hanteln und Therabänder sein nein
es sind auch Bälle und Handtücher und vieles mehr dabei.