Selbstverteidigungskurs für Mädchen und junge Frauen ab 14 Jahren.

Ab dem 30. Oktober 2021 bietet der TV wieder einen Selbstverteidigungskurs in Kooperation mit dem Budo-Club Erkelenz an.

Jeweils um 11h-12:30h finden insgesamt 8 Trainingseinheiten statt.

Bei Interesse für eine Voranmeldung schreibt uns an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.


selbstverteidigung frau gegen Mann


Sturzprävention ab 28. Oktober

Eine Sturzprävention ist ein Bündel von Maßnahmen, die einem Sturzrisiko vorbeugen bzw. es vermeiden. Dazu zählen die Aufklärung über mögliche Ursache sowie Bewegungsübungen zur Verbesserung der Kraft, Koordination und des Gleichgewichts.

Eingeladen sind alle Senioren ab 60 Jahre.

Teilnehmerzahl: mindestens 5, maximal 10 Teilnehmer.

Termine: ab Donnerstag dem 28.10.21 von 10:00 - 11:00 Uhr (6 mal in Folge je Donnerstags)

Für Mitglieder ist die Teilname kostenlos, ansonsten werden 40€ Kursgebühr erhoben.

Anmeldung per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch unter 02431 73009 oder 0176 5051 7401.