Full Body Training

Full Body Training 

Mitte der Woche noch einmal richtig Energie tanken und den Körper in Schwung bringen! 

Unser Full Body Training ist ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout für jede*n, ab 16 Jahren. 

Bei der Ausdauer, Kraft und Koordination gleichermaßen trainiert werden.

Mit intervallbasierten Übungen, dynamischem Krafttraining und abwechslungsreichen Kleingeräten aktivierst du jeden Muskel, stärkst deine Muskulatur und kurbelst gleichzeitig deinen Kreislauf an. Jede Stunde ist anders, macht richtig Spaß und hält motiviert – Langeweile hat hier keinen Platz!

Egal, ob du fit werden, deine Fitness steigern oder einfach gemeinsam in der Gruppe trainieren möchtest – hier bist du genau richtig.

Komm vorbei, power dich aus und fühl dich stark – wir freuen uns auf dich!